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2016-03-29 來自: 伊人久久大香线蕉综合，久久爱www免费人成av，伊人久久综在合线亚洲 瀏覽次數:361
方法一︰ 混炒︰把苦瓜和辣椒在一起炒，可減苦味。
方法二︰ 鹽漬︰將切好的瓜片撒上鹽腌漬一會兒，然後炒食，可減苦味。
方法三︰ 水焯︰苦瓜切塊用水煮熟，然後放進冷水中浸泡，不過，這樣苦味雖能除 。 炊 裊絲喙系姆縹 /p>
方法四︰ 水漂︰將苦瓜剖開、去籽，切成絲條，然後再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏，洗一會兒後換水再洗，如此反復漂洗三四次，苦汁就隨水流失。
方法五︰冰鎮︰就是將苦瓜切片以後放在冰水中浸泡一段時間再拿出來，這樣苦味就能減少一些。
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